Heb jij er wel eens op gelet hoe vaak je met je ogen knippert? Nee? Je bent niet alleen… Veel mensen zijn zich er niet van bewust hoe vaak ze met hun ogen knipperen. Een gezond, goed functionerend oog knippert gemiddeld 10 tot 15 keer per minuut. Dat komt neer op één keer in elke 4 tot 6 seconden.
Beeldschermen
Dankzij toestellen zoals smartphones, tablets, laptops en smart-tv’s kunnen we tegenwoordig álles. We werken, leren en ontspannen ons met digitale toestellen van ‘s morgens vroeg tot 's avonds laat. Deze beeldschermen kunnen nochtans erg belastend zijn voor de ogen.
De meeste mensen kijken heel geconcentreerd naar hun beeldscherm en gaan daardoor meer 'staren' en dus minder knipperen. In plaats van 15 keer per minuut, knipper je bijvoorbeeld nog maar 7 keer. Heb jij al een aantal keer geknipperd tijdens het lezen van deze tekst? Of ben je zo geconcentreerd dat je vergat om te knipperen?
Knipperen helpt je om beter te zien
Elke keer als je met je ogen knippert pompt je ooglid traanvocht vanuit je traanklieren naar je ogen. Dat vocht verspreidt zich over je hoornvlies. Traanvocht reinigt je hoornvlies, houdt het vochtig en beschermt tegen infecties. Je oogleden zijn natuurlijke ruitenwissers: zij vegen deeltjes opzij die in de ogen dreigen te komen en beschermen het oog tegen beschadigingen van buitenaf. Als je te weinig knippert, kun je droge/geïrriteerde ogen krijgen, waardoor je wazig kunt gaan zien. Bij lensdragers is dit effect nog sterker.
Knipper jij minder vaak dan eens in de 4 tot 6 seconden? Grote kans dat je weleens last hebt van vermoeide en/of droge ogen en wazig zicht. Probeer dan eens om tijdens het lezen van teksten, minstens na iedere regel een keer te knipperen. Als je een tijdje bewust vaker knippert, zul je merken dat het vanzelf een automatisme wordt om vaker te knipperen.
Knipper je genoeg en heb je toch last van droge en vermoeide ogen? Gelukkig bestaan er heel wat verschillende soorten oogdruppels die bevochtigen en verzachten.